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都内某公園に行ってきました!

8月位から定期講習会を開催するかもしれません。

こんな写真で場所わかっちゃう人います??

 6月27日(土)
デリバリー講習に幕張海浜公園に行ってきました!!

参加者は12名!某トイレメーカーの職場のみなさんに
ノルディックウォークを体験していただきました。



それにしても暑かった!!!車の温度計は32℃を指していました。。
日陰を探しながら講習しましょう〜〜なんて言ったものの・・・・
日陰がない・・・ 移動しても・・・・ない  



職場の仲間とスポーツを楽しめるって最高ですね〜〜

会社などのプチイベントでの体験会なども大歓迎です!!
思いたったらお問い合わせください!

  WINS





参加者のみなさ〜〜ん!!
暑い中お疲れ様でした。。

筋肉痛は大丈夫でしたか??

   楽しく 『貯筋』してくださいね〜〜〜〜

谷津干潟の講習が終わり時計を見たら4:20!!

次の待ち合わせは5:30江戸川。。。。
まっまっまずい・・・・・・間に合わない???


案の定、国道は渋滞・・・裏道を使い冷や汗を拭い・・
時計を見て・・また・・額の汗を拭う!!!

昔からの習慣で集合は5分前集合!!!
1年は!!10分前には・・・・
ぁ〜学生時代が懐かしい!!

江戸川に到着5:30!!何とか間に合った???

今回の講習!?体験会は
なんと江戸川病院の整形外科の先生を
はじめ、理学療法士・作業療法士を含めた
9名!!

身体のプロフェっショナルを目の前に講師を勤めさせていただきました。。。



緊張!緊張!ここでも冷や汗をかき・・
額の汗を拭いっぱなし。。。
伝えたい事を伝えられていたかは・・未だに不明。。。



それにしても江戸川沿いは最高のロケーション!!
こんなところで定期講習会ができたらいいのにな〜〜

企画しちゃおっかな〜〜〜


病院関係者の皆さんお疲れ様でした!!!


 6月23日(火) 雨のち晴れ
月曜日の晩は嵐のような雨・・・・
火曜日に講習のある「ちょろ」は携帯の天気予報とにらめっこ!!
午後から晴れるという予報ではあったけど・・・
梅雨・・・しかも・・・雨男!!!!
何とか晴れて〜〜!!と願いながら3秒で夢の中。。。

23日(火)予報どうりに午後から快晴!!

っということで!!
デリバリー講習  in 谷津干潟

今回の参加者は古典文学を学び楽しむ仲間13名!!
『古典文学』!?枕草子、源氏物語、!?こんな感じでしたっけ???


Phot  りょうた

皆さん明るくてとっても楽しく講習することができました!!


Phot  りょうた

梅雨なのに気温は27℃!!
暑さに負けずポールを持って歩く楽しさを覚えてしまったような・・・

参加者の皆さん!!お疲れ様でした!!

「継続は力なり〜〜」
また一緒に楽しく歩きましょう〜〜!

この日はまだ続くのであった。。。。
 
日本語では「運動器機能低下症候群」!!
略して「ロコモ」
 
これから「メタボ」と「ロコモ」良く聞くことばになりそうだ!!

「ロコモティブシンドローム」とは、簡単に説明すると加齢による運動器の障害で、骨・関節・筋肉・神経などの首から下の内臓を除いた部分が障害をおってしまい、日常の活動に支障をきたし要介護などになってしまう危険性の高い状態のこと。

あまり若い人には関係ない!!なんて思っていると将来痛い目にあいますYO〜〜
日頃運動不足の皆さん!!メタボだけではなくロコモも気にしてくださいね〜〜

1に運動!! 2に食事!! 思いたったらノルディックウォーク!!

今日は天気がいいから仕事が終わったら久々に走るかな〜〜〜


 6月19日(金)

80GOGO倶楽部のノルディックウォークの講師に行ってきました。
場所 千葉公園




前回は雨で中止でしたが今回は何とかセ〜〜〜フ・・
蓮の花!??が満開でした。。
花が綺麗だと参加者皆さんの歩く距離が自然と伸びているようです。。。
講師の力というより・・・花の力!!!
自然の力恐るべし!!!!!

次回は7月3日(金) 千葉公園
どうか雨が降りませんように〜〜〜

しかし梅雨・・・雨には勝てません。。。。
 6月18日(木)
袖ヶ浦公園にてデリバリー講習 vol 3




参加者は11名!!
雨に降られる事もなく涼しく歩く事ができました。。
次回は7月16日(木)だんだん暑くなってきますが
暑さに負けず楽しく歩きましょう!!
次回は特に飲み物を忘れずに!!!

参加者の皆さん!お疲れ様でした。
 6月17日(水)
パーソナル講習会 Mさん

今回で3回目の講習参加!!
Mさんは以前に交通事故で
足首を粉砕骨折し今は日常の生活をしているが
いまだ歩行困難で、何とかもう一度海外旅行をしたいと
夢を持ってWINSパーソナル講習にエントリーしていただいています。

1回目より2回目!!2回目よりも3回目!!
ポールを持って歩く事で歩くスピード距離が伸びています!!
ポールを持つ事で、今までよりも膝・腰・足首への負担が少なく
歩けているようです!!

夢をあきらめずに、これからも楽しく歩いていきましょう!!




 今週は、26日の午前中
27日の14時以降、28日終日
ヨシキスポーツ決算処分セールの
お手伝いです!!!
28日は最終プライスあるらしいです!!

      

20、21日はヨシキにいま〜す!!
遊びに来てください。セール中です。