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日本代表、感動をありがとう!!負けてはしまったものの、たくさんの勇気をもらった試合だったと思います。

そんな興奮を胸にのこしながら朝から定期講習会にいってきました。花見川の川沿いには色鮮やかな紫陽花が咲き、カタツムリ達も朝からウォーキング!?に夢中だったようです。


オフサイドとかけまして横断歩道と説く……

その心は、

飛び出し中止!!

 いや〜〜今日は湿度MAXでしたね〜〜〜
梅雨ってこんなに湿度あったっけ!?って感じです。。
こんな時は脱水症状になりやすいので体調管理には十分気をつけて下さいね。。。




6月29日(火)
吉祥寺ウォーキングウォーエバー
「ノルディックウォーク・ワンポイントアドバイス」無料

6月30日(水)
膝・腰痛予防のためのノルディックウォーク講習会
定期講習会 千葉市花島公園
AM9:30〜
参加者募集中!!
7月1日(木)
休養日
平日のデリバリー講習依頼募集中!!

7月2日(金)
デリバリー講習 千葉市

7月3日(土)
ヨシキスポーツ
10−11スキー受注会
販売応援

7月4日(日)
船橋ノルディックウォーク教室
講師  
まだまだ参加者募集中!!
PM14:00~
ヨシキスポーツ
10−11スキー受注会
販売応援


 

WINSノルディックウォーク定期講習会が7月より追加決定いたしました!
今までの定期講習とは一味違うフィットネス的内容になっております。
運動量もUP!!もちろん汗の量もUP!!心拍数もUP!!
ランニングは自信がないけど・・・いい汗をかきたいあなたのご参加をお待ちしております。

開催日時
毎月第4日曜日 午前10時00分〜

開催場所
千葉市 幕張海浜公園 (海辺)

集合場所
幕張海浜公園 大芝生広場 花時計前

講習時間
約120分

運動レベル
フィットネス・ノルディックウォーキング
(★★★★☆)
他のコースよりも運動量を多く設定しております。
ランニング程度の運動を想定した服装での参加をお願い致します。
ドリンクボトルを保持できるバッグ・ベルトなどを必ずご持参ください。

参加資格
WINS主催の講習会に参加いただいた経験のある方。
(初めての方はご相談ください)

集合場所等はWINSホームページをご参照ください。
 
開催日  2010.7.4(SUN)

趣旨

● 健康といきがいづくりを願うすべての人のためのウォーキングとして。
● 高齢者や運動機能の衰えた人のリハビリや介護予防に。
● 若い世代や健康なひとのメタボ対策や体力づくりに役立ちます。

会場    船橋市塚田公民館 講堂
AM10:00〜11:30(9:30受付開始)
講師    全日本ノルディック・ウォーク連盟
       専門講師 田村秀人
参加費  1000円(別途ポールレンタル代500円)
募集人数 30名

申込・お問い合わせ先
佐藤 (ノルディック・ウォーク講習会実行委員会)
TEL 090-2632-6296


主催 ノルディック・ウォーク講習会実行委員会
後援 NPO法人船橋レクレイション協会




多数のご参加お待ちしております♪♪

おはようございます。

何だかんだでw=(゜o゜)=wと毎日をすごしていますが今日は何かが違う!!

あっ!「寝坊した」と急いでボサボサな頭のまま(坊主ですが何か!?)玄関を飛び出し電車に飛び乗り今日の仕事場の某駅に着いて時計を見た…
やべ〜5分遅刻だ〓と、よ〜く時計を見つめると5分ではなく1時間も早く来てしまった((((゜д゜;))))
は〜疲れる。

大きく深呼吸をして焦らずスケジュールでも見直すことにしよっと。

朝の貴重な時間スターバックスからの更新でした。

 6月21日(月)
定期講習会 in秋津運動公園
AM8:00~
ヨシキスポーツ決算セール販売応援
AM11:00〜20:00

6月22日(火)
ウォーキングフォーエバーにて
ノルディックウォーク「ワンポイントアドバイス」無料

6月23日
定期講習会in花島公園
AM9:30~

6月24日(木)
定期講習会 inヴォン・ド・メール(江戸川区小松川)
AM11:00〜
ヨシキスポーツ決算セール販売応援
15:00〜20:00

6月25日(金)
ヨシキスポーツ決算セール販売応援
10:00〜17:00

6月26・27日(土・日)
ノルディックウォーク公認指導員スキルアップ研修会

パワーアップして帰ってきますので乞うご期待!!
はたして・・・・スパーサイヤ人になれるのか!?!?


 6月20日(日)父の日
今日は吉祥寺のウォーキングフォーエバ主催のノルディックウォーク講習会の講師に行っていました。参加者は19名!!今日で3回目ですが回を重ねるごとに参加者が増えてきています。
友達が友達を誘い・・・・あ〜〜ら大人数です。。人数が多いと気合いが入るちょろであります。。



今日は子供たちも参加♪♪見よう見まねで上手いものです!!!
大人たちが右手右足で歩いている横をスイスイ正しく歩いちゃうんですから。。。

他には親子での参加の方も!!お母さんが股関節が痛く歩行困難でどうしてもノルディックウォークをやってみたい!!とのことで娘さんを口説き参加!!講習終了時にはお母さんはもちろん娘さんも大喜び!!家族で一緒に出来るスポーツって素晴らしいですね。

終始笑顔の絶えない講習会でした。。(若干名ハードに歩きすぎた方もいらっしゃったようですが・・・)

参加者のみなさんお疲れさまでした!!
今後も自分に合ったスタイルでノルディックウォークを楽しんでくださいね〜〜〜〜

 2010.7.24(SAT)

「やってみよう!ノルディックウォーク」in船橋を開催いたします!!
近日WINSホームページにてアップしますが一足お先にご紹介!!

体感バランスを整え、膝・腰に負担を少なく、効率のよい全身運動をしたいと思っているそこのあなた!!この機会を逃すな!!
夏だからこそいい汗を一緒にかきましょう♪♪

料   金   ¥1000(講習料、保険代、含む)ポールレンタル(別途¥500

             

講習時間    120分(AM93011:30) 【体力レベル ★★☆☆☆】

  雨天中止(前日か当日の朝にご連絡致します。)

募集人数    15名   
集合時間  
 
 集合時刻 AM9:30   解散時間 1 0(予定)

集合・解散場所  
あんさいカイロプラクティック
  船橋市海神2−8−13 JR船橋駅から徒歩2

講   師   
  ノルディック・ウォーク公認指導員

服装・持ち物    
 
歩きやすい服装と靴のご用意をお願いします。(荷物は小さなザックが望ましい)

申込方法 
   お電話にて申し込みOK
  
必要事項をメールしていただくか、申込用紙をFAXにて送信してください。
必要事項
お名前/ご住所/電話番号/生年月日携帯番号/


参加費は当日徴収させて頂きます。(出来ましたらお釣りの無いようご準備お願い致します)

 

問い合わせ    WINS   TEL 080-1185-4246 FAX 043-257-4332       

                           e-mail     wins@win--s.jp http//www.win-s.jp

 

主 催   WINS    協力 あんさいカイロプラティック   



お友だちをお誘い合わせのうへご参加お待ちしております。
 6月17日(木)快晴!!34℃

梅雨はどこへ!?!? 夏到来???

今日は、月に1度の袖ヶ浦NWクラブ(勝手に名前つけちゃいました・・・)の講習に行ってきました。

公園内は、色々なお花が咲き一般の方々がいつも以上に多く。今日はノルディックウォークの良いアピールも出来ちゃいました。



菖蒲の花が満開!!



アジサイも青・白・ピンクとお天道様に向かって色々な表情をしていました♪♪
今日は、お花に見とれ・・・いつも以上にお話にも花が満開~>゜)〜〜〜
今日は肉体的というか・・・・ココロのリフレッシュがメインだったかな〜〜〜
たまにはこれもいいですけど。。。

次回は、ビシビシ歩きますからね!!!


参加者の皆様熱い中お疲れさまでした。


 6月16日(水)
定期講習会で江戸川区総合体育館に行っていました。
当初、天気予報は雨。。。ということもあり!?参加者は3名。天気は予報が外れ快晴!!夏日和〜〜〜。

個人レッスンに近い内容の濃い〜〜講習ができ参加者のみなさん得した気分とかなりご満悦!?でした。



外は真夏日!!気温35℃もあったので、最初の体操とHow toは先日出来たばかりの長さ50mもあるアーチェリー場で貸切で行いました♪
これで、次回からの講習は雨でも安心で講習ができます。

参加者のみなさんお疲れさまでした!!
1か月に1回じゃ〜〜ダメダメですよ!!意識と継続で自分の健康を手に入れましょう!!!


   See you~~~♪♪