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 7月26日(月)
定期講習会 習志野市秋津運動公園

7月27日(火)
ウォーキングフォーエバー吉祥寺
「ノルディックウォークワンポイントアドバイス」

7月28日(水)
某高校 〇〇部ノルディックウォーキングデリバリー講習

7月29日(木)
デリバリー講習会
佐倉 上座公園

7月30日(金)
7月31日(土)
8月1日(日)
* 3日間講習なし・・・

たまにはどこかへ遊びに行こうかな♪♪


さ〜〜〜暑さに負けづ今週も頑張りましょう!!Wooo!!

 7月25日(日)

新しい定期講習会”Fitness"Nordic Walkingが快晴!猛暑の中スタートしました♪
開催会場は幕張海浜公園に集合しその後、海岸線へ☆彡

海沿いを歩いているとすごい人混み。。。近寄ってみると



KIDSがアッつい砂浜の上でフットサルの大会をしていました。足元を見ると靴下をはいている!!!
やけど防止かな・・・・

たたくさんの人にノルディックウォーキングを知ってもらう大チャンスでした♪♪
でも観客を含めゲームに集中していてあまり見られていなかったかな(ー_ー)!!

その後マリーンスタジアム外周を回り歩きつ続けると、またまた人混み!!!
今度は半端でない!!!!



うWoooooooo!!!!!今日は高校野球、千葉県大会の決勝戦!!13:00プレーボール前のスタジアム入りする観客に混じりながら歩いちゃいました。。。さすがに決勝戦スタジアムが満員になるぐらいの人・人・人!!!いや〜〜〜今日はノルディックウォーキングの宣伝にはもってこいでした。

えっ・・・・・肝心の内容ですか。。。
日頃の講習とは一味違い、経験者が多いコースなので、心拍数を参考に強度を上げたりと内容盛りだくさん!?でした。しかし猛暑!!なので本来やりたいことの半分で安全な講習を心がけました!!

皆さん熱中症にはなってないですが!?昼間歩くときはくれぐれもお気を付けください!
朝晩の涼しいときに歩くことをお勧めいたします。

参加者の皆さん!お疲れ様でした♪♪

来月は8月22日(日)です。
お友達をお誘いあわせのうえご参加お待ちしております。
 7月24日(土)
WINS イベント
やってみよう!!ノルディック・ウォーク

参加者9名スタッフ2名総勢11名で
千葉県船橋市あんさいカイロプラクティックご協力で猛暑の中開催しました。



参加者は膝の弱い方、ウォーキング通の方さまざまな方にご参加いただきましたが
個々のペースを乱すことなく自分の目的に向かって暑さに負けずTRYしてもらいました。


講習最後にはみんなでハイチ〜〜ズ!!



参加者の皆さん!お疲れ様でした。

今度は秋の涼しいときに一緒に楽しく歩きましょう♪♪



あんさいさん本当にご協力ありがとうございました!!
講習後に出していただいた熱いタオル最高でした♪♪
長年、暑いときは冷たいタオルが最高!!と思っていましたが・・・・


皆さんも試してみてください!!
暑いときはアツ〜〜〜〜いタオルで汗を拭いてみてください!!


嘘でないって!!!   本当ですよ(笑い)








 7月22日(木)
蝉が元気に泣き叫ぶ午後

某高校SKI部の練習に指導者として行ってきました!!
総勢中学生・高校生を合わせて30名!!
部活離れが言われている今!!パワーのある学校です。



今日は雪がなくてもスキーをイメージできるトレーニング!!
ポールランニング・ポールウォークの指導を中心に行ってきました。



選手のみんなも暑さに負けず一生懸命取り組んでくれました。




最後にはポールを使った筋トイレしたりリレーをしたり
大盛り上がり♪♪

ちょろも久々に選手と一緒に汗を流しましたが・・・・キレがない・・(汗)))

次の時は負けないからね〜〜〜!!




選手の皆さんお疲れ様でした!!

夏のトレーニングは嘘をつかない!!
Nordic Summer Camp」の参加もお待ちしております!!!


 7月22日(木)
気温35℃!!快晴!

今日は定期講習会で江戸川区小松川に行っていました。
講習は相変わらず11時から・・・この暑さ!連日の熱中症の「ニュースを見ていると
開催するのを考えてしまうぐらいです。

行ってみてあまりの暑さなら室内で体操も頭に入れながら現地へ行ったら皆さんお休みすることなくお集まりいただきました♪♪

コースは変更して日陰の多い高速道路の下を今日はウォーキング



高速道路を車が走る音、空気があまりきれいではない・・などありましたがこの猛暑の中で
快適に歩くことができました♪
参加者の皆さんお疲れ様でした♪♪


来月も暑いですけど〜〜〜って聞いたたら今日と同じコースなら大丈夫、大丈夫ですって(・。・)
講師よりモチベーション高〜〜〜〜!!


 7月19日(祝)
定期講習会in秋津運動公園
PM ヨシキスポーツ
SKI早期受注会応援販売

7月20日(火)
ウォーキングフォーエバー(吉祥寺)
ノルディックウォークワンポイントアドバイス(無料)

7月21日(水)
定期講習会in花島公園

7月22日(木)
定期講習会in江戸川区小松川

7月23日(金)
内緒♪♪ (四街道方面にいるかな〜〜〜)

7月24日(土)
イベント
やってみよう!ノルディックウォークin船橋

7月25日(日)
定期講習会in幕張海浜公園
”Fitness”NORDIC WAILKING
今までの講習会とは内容が違います!!
運動量は多くいい汗をかきたいあなたご参加お待ちしております。
心臓がバクバクしちゃいますよ♪


まだ参加は間に合うぞ!!
さ〜〜真夏こそいい汗をかきましょう!
 こんにちは〜〜〜

梅雨明け〜〜〜〜フォwoooooooo!!!

皆さんは3連休いかがお過ごしですか!?
ちょろは相変わらず歩いております。

17日(土)
ウォーキングフォーエバ主催
ノルディックウォーク講習会inお台場



参加者3名!気温35℃の中お台場、船の科学館周辺を歩いて来ました。
気温は高かったけど海風が心地よく歩くことができました。

18日(日)
ウォーキングウォーエバー主催
ノルディックウォーク講習会in井の頭公園




参加者は10名!井の頭公園での開催は定着しつつあります♪♪
参加者の7名はリピーター他3名は初参加!!
公園内日陰を探しみっちり8500歩ほど楽しく!?歩きました。
会を重ねるごとにスピードが上がってる????
皆さんポールを持つことに慣れてきたのかな???

初参加の方も講習終了後にポールを衝動買い♪♪
思い立ったら吉日!!!さ〜〜これから楽しく一緒に歩きましょう♪♪


参加者の皆さん暑い中ご参加ありがとうございます!!!
8月もご参加お待ちしております。

 7月15日(木)
天気快晴!!気温33℃(・_・;)
関東は梅雨明けでよいのでは・・・

暑さに負けずデリバリー講習に袖ヶ浦公園に行っていました。



いつものコースから少し外れ気の向くままに歩いてみたら・・・・









向日葵畑!!  発見^m^

参加者の皆さん暑さもどこへやら・・終始向日葵にご満悦のご様子♪♪




やっぱり向日葵は太陽を向くのかな???
みーんな一緒の方を向いていました♪

参加者の皆さんお疲れ様でした!!






 7月14日(水)
今日は江戸川区総合体育館にて定期講習会に行っていました。
天気快晴!!

おとといからどうやら風邪っぽいちょろ・・・・
左の鼻から垂れ流し・・・・
一言しゃべると3咳。。。。
今日はハスキーボイスです。
ブログで音声をお伝えできないのが残念です。。。
こんな体調では、良い講習をすることができない!!
そこで今日はスーパー講師登場!!!!



江戸川区総合体育館スタッフでもありノルディックウォークの公認指導員でもある原 満梨絵さん事まりチャン♪♪いつもは、ちょろのアシスタントをしてもらっていますが今日はメイン講師!!頼りになります。



ちょろは、しゃべることの少ないカメラマン役に・・・・

先月に引き続き最初はアーチェリー場で基本動作を行った後に外へ出発!!



外は真夏日。。。。暑さにも負けず参加者の皆さん良い汗をかいていました♪♪


来月の総合体育館での講習はお盆と重なるので
8月18日(水)に変更です。






 こんにちは〜〜〜
強風に吹っ飛ばされてはいませんか?
ちょろは、咳が止まらずヒーハー言ってます。。。
今週はハスキーボイスでお会いできると思います。

7月13日<火>
吉祥寺 ウォーキングフォーエバー

7月14日<水>
定期講習会
江戸川区総合体育館

7月15日<木>
袖ヶ浦公園
デリバリー講習
PM15:00~
ヨシキスポーツ
SKI早期受注会

7月16日<金>
デリバリー講習会

7月17日<土>
ウォーキングフォーエバー主催
ノルディックウォーク体験会
inお台場

7月18日<日>
ウォーキングフォーエバー主催
ノルディックウォーク体験会
in井の頭公園

雨が降りませんように〜〜〜〜♪