参加者は20名!今日もたくさんの方にご参加いただきました♪
最近、膝・股関節に人工関節の入れている方のご参加が多く目立っています。
なぜ?皆さんの悩みは負担をかけずに今以上に自分の生活範囲を広げたいと言う目標・夢があるようです!そんな夢を可能にさせてくれるツールがノルディックウォーク!!です♪
口コミでノルディックがいいらしいと聞きつけご参加いただいています。
いざ!体験して、感想を聞くと・・・輝いた笑顔で「こんなに楽しく歩けたのは初めて♪♪♪」と喜んで頂けました!!
やりすぎ注意!良い加減(いいかげん)で継続していきましょう!!
膝痛・腰痛でお悩みの方のご参加もお待ちしております♪
みなさんの目的に合わせたノルディックウォークの提案をさせていただきます。
楽しく元気に一緒に歩きましょう!!
来月は4月28日(木)です。桜を見ながらワイワイガヤガヤ歩きましょ!!
See You〜〜〜〜〜(^0_0^))
3月23日(木)定期講習会in江戸川区総合体育館
参加者は10名いつものコースをいつものようにノルディックして、いつも見慣れている景色を見ながら・・・今日はなぜかいつも以上に目に留まるものがありました。
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谷口 淳一 作 :東京都江戸川区新中川に架かる鹿骨新橋(ししぼねしんばし)にある4つの像の1つで「未来 まかせといて」
いつも講習の時に像があったのはきずきてたけど作品名を見たのは今日が初めて!こんな時だからでしょうか・・・・なぜかいろんなことを考えさせられました♪
今できること!これからやっていかなくてはいけないこと!自分に求められていることは?
そうです!!「笑顔と元気の宅急便」これからもノルディックの活動で、みなさんに笑顔と元気を届けに行きます。
春がそこまでやってきてますよ!!さ〜〜元気を出して歩き出しましょう♪♪
今日はイベントのご案内♪
「よくばりスノーウォークin野沢温泉」
5月3〜4日1泊2日
春のぽかぽか陽気の中,雪の上を楽しく歩きましょう♪♪初めての人!!尻込みする必要はありません!!なぜなら・・・初めての方に参加してもらいたくイベントを企画しています♪本来なら1月2月のふかふかのパウダースノーの上で体験してもらいたいけど・・寒いのでWINSでは春にスノーシューを体験していただくプログラムにしています。これで楽しければ来シーズンはふかふかパウダーを堪能してみてください。
「よくばりネイチャースキーin檜枝岐」
5月7〜8日1泊2日(バスツアー)
お待たせしましたバスツアーを開催します!!昨年から要望の多かったバスツアーを今年は増やしていこうと思います。第1弾として 雪深い檜枝岐をネイチャースキーで楽しみませんか?ネイチャースキー???かかとの上がるウロコのスキーを履いて歩きましょう!!時には下り・・・転び・・・大笑いして心の底から癒され健康になりましょう!!楽しんだ後は温泉と美味しい食事!!もちろん美味しいお酒も忘れずに(^0_0^)
なぜ?ネイチャースキー?・・・・ノルディックウォークの原点は・・・そうです!!クロスカントリスキーです☆彡やっぱりノルディックウォークを愛するならばSKIもやってみなくちゃね!!
ご参加お待ちしております!!詳しい詳細はHPをご覧ください。
wins ホームページ
5月28〜29日1泊2日(バスツアー)
「よくばりユニバーサルウォークin越後湯沢」も開催する予定です。
第2回ユニバーサルウォークが同日開催されるので日頃のWINSノルディックウォーカー御一行様で、わいわい湯沢の街を楽しみましょう!!詳細が決定次第ご連絡致します。
スケジュールだけあけておいてね!!!
先日の地震でも身元確認できない方々が沢山いらっしゃいますが、そんな時に身に着けていれば・・・
IDカプセルです。
カプセルの中には個人のIDを記入した用紙が入るようになっています。
氏名・性別・生年月日・血液型・健康保険書番号・住所・電話番号・緊急連絡先住所・電話番号・体質または持病(カプセルサイズによっては記入できる内容が異なります)
IDカプセルを持ってれば万が一の時に身元確認ができる!!迅速に身元が分かれば医療機関への引き渡し・対応がスムーズになります!!結果、生存率を上げることにもつながるかもしれません!!
今の時代、個人情報保護法などで、本人確認することがとても難しくなっているそうです。救急救命・医療機関にも認知されているマークの付いたIDを持っていれば迅速な医療機関への引き渡しに効果を発揮してくれることでしょう!!
こんな時こそ大切なものかもしれません。
写真左 ID Sサイズ ¥1,260−(税込)
写真中 ID SSサイズ¥1,050−(税込)
写真右 LEDライト付きホイッスル ¥1,575−(税込)ホイッスルはIDは入りません。
購入希望、商品問い合わせの方はメールにてお問い合わせください。
e-mail : wins@win--s.jp
は江戸川区東部区民館に行ってきました。
今日は講師でなく、いつもWINSの活動に協力いただいている原指導員のサポート!!
地域包括支援センター瑞江ホームさんからの依頼で介護予防の運動のひとつで今日はノルディックウォークを参加者の人に体験頂きました。地震の影響で参加者が何人集まってくれるか不安でしたが13名もの方々にお参加いただきました。
もちろん経験者は少なく初めて「ノルディックウォーク」を耳にする方も少なくなかったですが終始笑顔で余震も忘れるくらいアッという間の90分でした!
参加者のほとんどが膝痛・腰痛の方が多く、ポールを持って歩くと負担少なく歩けることを実感して頂き、外に出る自信をもっていただけたようです。
午後はデイサービス内でのノルディックウォークに行ってきました!計画停電の真っ最中でしたが!利用者参加から「今日はあったかいから外を歩きましょ♪」と言われ一安心♪正直「地震が心配・・・」「放射能が・・・」と言われ今日は歩いてくれないかと思っていました。心配していたのは自分だけだったようです(・_・;)
今日はいつもより笑いも多く笑顔の方が多く感じました。
今日の名言
「こんな時こそ元気に歩かなくっちゃ!!」なぜ?と聞いたら
元気に歩けなくなったら地震の時に逃げ遅れちゃうからね!(笑)だそうです。
これからも笑顔と健康を提案できる講習・体験会を行っていきます!!
今日ご参加・体験いただいた方お疲れ様でした!
こんな時こそ笑顔で元気に楽しく歩きましょう!!!
っあ!!!「やりすぎ」はダメですよ・・・
「継続」 「継続」 「継続」です!!
東北地方太平洋沖地震から5日がたちました。まだまだ余震続き、安心できない日が続き計画停電も開始されあわただしく時間が過ぎていますがみささん!!ここで大きく深呼吸!!!
今出来ることを少しづつTRYしていこうじゃないですか!!
気持ちはありますが・・・・
自分には大金を寄付する力もありません!!
毛布や食料を大量に支援することもできません!!
でも、今自分にしかできないことはなんなのか考えたどり着いた結果は今まで通りの生活を提案していくこと!!
っえ!!って思う人もいるかと思いますがこんな時こそ健康であり続けることが大切なように感じます。スポーツを通じて今回の災害の大きさをシェアする場、また力を合わせれば何か出来るかもしれない!!そんな願いから明日以降の定期講習会を開催していくことを決定しました!!チャリティーウォーク等も考えましたが、参加者のみなさんと意見交換し手と手を取って和になりWINSでしかできない協力・支援をしていきたいと考えております。
*「輪」でなくあえて「和」です!!
さ〜〜力を合わせて千葉県から震災地にエールを送ろう!!!
≪今後の定期講習会の予定≫
3月21日(祝)28日(月) AM8:00〜 秋津運動公園
3月23日(水) AM11:00 〜 江戸川区総合体育館
3月24日(木) AM11:00〜 江戸川区小松川
3月27日(日) AM10:00~ 幕張海浜公園
詳しい詳細はWINS HPより
* 遠方からご参加いただける方はくれぐれも道中気をつけてお越しください。
* 秋津公園・幕張海浜公園の一部は地震で液状化の影響が出ているところもありますが、安全に 歩けるところを歩く予定です。
3月11日の東北地方太平洋沖地震による災害にあわれた地域、住民の方々に心よりお見舞い申し上げます。
ブログ更新が遅く、ご心配いただいた方々ありがとうございます。地震当日、福島県たかつえスキー場におり翌日12日午前中に下道で千葉まで帰ってまいりました。帰ってきてから自宅に戻らず実家に戻り家族全員顔を合わせ安否を確認し家の食器等、散乱した物を片付け、今日14日はやっと自宅に帰ってきました。帰ってきたら部屋の中が大変なことに・・・・・・プリンターはあっちへ・・・・書類は散乱(・_・;)足の踏み場もなく、部屋の前で呆然!!宮城県・福島県等の被災者に比べれば何てことはありませんが・・・
今、私たちのできることは節電です!!節電と言いながらパソコンをたたいててはいけませんが・・・
とにかく今は1日も早い復興を願います。
≪イベント中止のお知らせ≫
4月2〜3日に開催する予定でありました「よくばりスノーウォークin野沢温泉」第1弾ですが東北地方太平洋沖地震の影響で交通の乱れ等を考え中止とさせて頂きます。ご予約いただいていた方には大変申し訳ございませんが第2弾5月3〜4日にご参加お待ちしております。