今日は、文学にちょっこす触れてみたいと思います

ちょろは、一人で「相田 みつを美術館」に行っちゃう位
相田 みつをが好き    自分でも意外な一面!?かも・・・

どの言葉をとっても深い!!自分を見つめ直せる瞬間みたいな〜〜〜

今日は、こんな気分な1日でした!!

 いまだ、Tシャツ、ハーフパンツのちょろです

今回のテーマは
「Free Lifeをすごすためには・・・ リセットコンディショニングを心がけよう!!」

いったい何のことやら・・・????
「Free Life=自由な生活=健康であり続ける事!!」とちょろはいつも思っています!!
また、それをみんなに提案したいな〜〜と思ってます!! おせっかいですけど・・・

リセットコンディショニングって!?
要するに、体をもともとあった状態に戻すって事です!!
さて、そこで皆さんにいくつかの質問!!
〇纏しすぎてないですか?
∋兩を気にしていますか?
たまの休みに急激な運動しちゃってません?
す・ひざ痛くないですか?
多忙な生活習慣で身体のバランス崩れてないですか?
日々の積み重なった疲労の回復を促すケアに心がけましょう!!
心がける事によって・・Free Lifeが待っています!!

ちょろは、身体に限界を感じるとカイロにいってリセットコンディショニングしています。
「あんさいカイロプラティック」
http://www.ansai-kairo.com/
皆さんは、限界になる前ににケアしてあげてくださいね!!
最近・・お友達は50歳過ぎて身長が伸びたらしいですYO!!

アスリートのみなさまへ
特に気をつけてくださいね!!
目標への近道の鍵はココにありますから!!!



 こんにちは〜〜〜

秋といえば・・・読書!?食欲!?芸術!?スポーツ!?
ちょろは、欲張りなので全部やりたい
全部やってますけど・・・・ね
読書=最近いろんな本を読んでます(残念ながら皆さんが想像されたのは読んでませ〜〜ん!)
    意外と真面目な本を読んでます!!
食欲=365日おいしいものを食べたいと思ってます!!っが・・・がね・・・
芸術=縁がないですね・・・相田みつをは好きですが・・・・なにか!???
やっぱりスポーツ!!!ですね

秋は、スポーツです!!秋だけじゃないですけど・・

ここ2年ちょろは、秋にトレイルランニングの大会に出場していました!!
去年  ・・・斑尾トレイル大会    50km http://madarao.tv/forest-trails/
おととし ・・・長谷川 恒男CUP  72km(24時間以内) 
今年は、夏に富士登山競技に出場してきました
今年は、秋に何も出場してませんが・・・ちょろの仲間がたくさん出場します!!
あっ!!!!明日は斑尾の大会だ!!来週は長谷川 恒男CUP!!

出場するみんな〜〜〜ちょろの分も頑張ってきてくださ〜〜〜〜い

ゴールした、ごほうびはのソフトクリ〜〜ムで決まりだね!!

  
  みなさ〜〜ん
10月に入ってしまいました・・・・いろんなことをやり残してているような
一日一日を大切に日々精進していくしかないか

今日も一人のアスリートを紹介します。
阿部 悟 選手



彼は、ちょろの自慢の後輩です
拓殖大学紅陵高校SKI部 卒業(千葉)
道都大学      SKI部 卒業(北海道)
現在は冬戦教(自衛隊の中のクロスカントリー選手のエリート集団)
そんな彼から先日メールが届きました

今日は少し報告がありましてメールしました
今回のサマーバイアスロンで標準タイムを切ることが出来て、海外に遠征に行ってきます
海外といってもワールドカップの権利と、うまくいけばワールドカップの個人戦とリレーなどに出場できます。まだその辺は何とも言えませんが頑張ってきます!!
とりあえず旭岳で合宿して11月の後半に出発してきます。応援おねがいします!!
では報告までにでした。

そ〜なんです!!バイアスロンの選手なのです!!バイアスロン!?ってなんだ??

バイアスロンは、クロスカントリースキーとライフル射撃を組み合わせた複合競技です。「動」と「静」という相反する要素をバランスよく整えることが求められる過酷なスポーツです。
そんな過酷な種目でバンクーバを目指しているのです!!

正直マニアックな種目ですが・・どんな種目でも上を目指すのはステキです!!
悟!! みんなで応援してるから気負うことなく世界をたのしんでくるんだぞ!!!

皆さんも応援メッセージお願いしま〜す


 みなさ〜〜ん!!

急な気温の変化に体調を崩していませんか!?
ちょろは、元気だけがとりえですから・・もちろん元気です

寒くなるとちょろは、ソワソワします!!
なぜなら、冬が大好き雪が大好きスキーが大好きだからです!!
ちょろは、クロスカントリースキーの選手!?を今でも続けています
学生のときのようにモチベーションを高く!!大会に出場するのは難しくなりましたが、
スキーに対する思い!!一生懸命頑張っている学生を応援する気持ちは誰にも負けません!!


今日は、一線でモチベーションを高く頑張っている選手を紹介しま〜〜す
田中 佳子選手です。
競技カテゴリー:Sitting (LW12-2)
障障害:両下肢1/2以上切断・義足使用

2006トリノパラリンピック アルペンスキー日本代表。回転(座位)で8位入賞。
そんなすごい選手とちょろは、お友達
彼女のスキーを楽しむ姿勢が大好きです!!!
一流選手のモチベーションってすごいですよね!!
2010年カナダ・バンクーバーに向けて頑張ってくださいね〜〜
皆さんも応援お願いします!!
チェアスキーで頂点を!!!!
彼女のオフィシャルブログです
http://daisy.elancia.co.jp/yt/index.html


先日、仕事から帰ってきて何気なくテレビを見ていたら、先日メジャーリーグを引退した桑田 真澄選手が出ていました。野球に対する思いなど今までの経験やこれからの野球会の未来について語っていました。
一言で『すばらい思考.思想』のある人だな〜と思うと同時に今まで以上にファンになりやした。


やはり、どんなスポーツでも楽しむのが一番!
競技にのめり込みすぎると、いつの間にか楽しさ以上に苦しみ、義務が大きくなってしまいます。

これからは、Free Life を過ごすには、健康でなければならない!その為には、ちょろは楽しいスポーツを日々トライしていきたいな〜

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最近のヒット商品です!
プリン蒸しパンです

何故か食後に甘いものが食べたくなる…我慢をすればするほど食べたくなる…

食べた分だけ余分に走ればいいか!

新しくblogを始めたら〓寝不足なるのは自分だけ〓

機械音痴だからかな…
やっぱり体を動かすのが自分にはあってるんだな〓


 はじめまして
これからCLOVERを通じてみんなと健康で楽しい生活について語って行きたいな〜〜と思ってます。
ちょろの独り言につきあってやってください!!